公共教学部党支部开展
教师心理健康讨论活动 助力疫情防控工作
面对来势汹汹的疫情，面对延迟开学的现状，我部教职工积极响应“停课不停教停学”的号召，因事而化，敢于尝试，纷纷化身“主播”，把三尺讲台当做最前线，抗疫助学，为武汉加油，为中国加油﹗
但是疫情期间，短时间速成在线主播，也让一些老师倍感压力，焦虑骤升。如何帮助老师们缓解压力，促进身心健康，确保以良好的精神状态、乐观的心态和饱满的热情投入工作，已然成为当前急需解决的瓶颈性问题。
基于此，公共教学部党支部领导班子高度重视，组织教师在部微信群开展“疫情防控期间教师心理健康讨论”活动，以期及时加强教师心理疏导，自我疏导、自我调整、自我教育，助力疫情防控，确保“停课不停教停学”实效。期间，我部教师围绕如何自我疏导、自我调整？如何调节好情绪，保持正能量，提升抗疫精气神？等话题积极开展讨论。
“宅在家里，难免焦虑、烦躁哈”。我的心得是，多运动，因为运动不但可以提高抵抗力、增强自信心，还可以有效转移注意力，从而降低焦虑；对我而言，减少焦虑的最好方法之一就是干活，尤其是具体可控、身体力行、即时满足的劳动，每天做家庭卫生清洁，家人相互切磋厨艺；我的方法是，积极寻求正向能量，关注积极信息，关注抗击疫情中感动的人和事。精读教材，钻研教法，让我的注意力都集中在课上，课前给同学们分享疫情中的“最美逆行者”故事，分享抗疫展播歌曲；课中，疫情故事和课程内容相结合；课后，反思总结，并积极寻找新素材；感动颇多，收获满满……
“要教学，要搞科研，还要带娃，问题是困在老家没电脑，最无助的是没网……”我跑邻居家蹭网；我熬到半夜抢网速，打不死的小强；想想那些最美的逆行者，感觉我们再多的付出也很有意义，就不觉得难了。
老师们你一言，我一语，微信群瞬间成了温暖的大家庭。大家一致认为，通过此次贴心活动，有了如释重负的舒畅感，心更近了，信心更足了，干劲也更足了。
单培勇书记充分肯定了这次讨论活动，他表示，发展进步是趋势，光明前行是方向，看到老师们在疫情期间，履职担当，积极进取，有效开展自我心理疏导，他內心充滿工作胜利感！希望老师们再接再厉，用“心”呵护健康，以饱满的工作状态扎根电院，奉献电院。
战“疫”从心开始，改变从心开始，奋斗重新开始！我们相信，有了“疫”战中厚植的向心力、凝聚力，责任感、奋斗感，公共教学部必将、必能在院党委的的带领下再创佳绩！
