亲爱的全校师生：

大家好！

根据气象部门预报，受持续强冷空气影响，近期一段时间会持续低温雨雪甚至冰冻天气，进入今冬以来最冷时段。此次寒潮雨雪天气过程持续时间长、影响范围广、气温降幅大。为了您的健康安全，温馨提示：

一、注意防寒保暖

1.雨雪天气气候寒冷，重点做好防寒保暖工作，重点保护“头部、背部和脚”不受严寒侵袭。适时增加衣服、戴好手套、帽子、围巾,做好保暖措施,防止冻坏身体、冻伤手脚,防止感冒。

2.不独自一人玩水、玩雪，不到危险的地方去，防止因打湿衣服、鞋子而受冻受凉,引发感冒。

3.适当吃些高热量的食物，多喝热饮，可以起到御寒、保持体温的作用。

二、注意交通安全

1.暴风雪天气可能会对我们的出行和健康造成一定的影响，为了确保您的安全，我们建议在暴风雪期间尽量减少外出，避免不必要的出行。

2.穿防滑的鞋子，走路时宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水，降低滑倒的可能性；上下楼梯或台阶时要格外小心，最好扶着扶手或其他固定物；时刻做到不追逐打闹，不奔跑。

3.暴雪极端天气下，树木、广告牌等会存在被压倒、刮倒的危险，往返学路途应该尽量远离树木、广告牌等，谨防被砸伤。

4.驾车上班的老师，请一定注意降低车速，保持与前车的距离要比平时再远一点，避免紧急情况发生时，刹车不及时发生碰撞及其他危险。

三、注意用电安全

在做好防寒保暖的同时，也要加强防火和用电安全。要注意及时检查用电线路及相关设施安全，要做到不违规使用电器，不私自乱接电线，避免超负荷用电。

四、注意疫病预防

1.寒潮期间，气温起伏变化较大，要注意防范流感、肺炎支原体感染等呼吸道疾病，做好自我防护，出现身体不适，尤其是出现发烧、咳嗽等症状时，要及时就医，以免病情加重。

2.净化环境，保持室内空气清新。及时开窗，通风换气。

3.进行合理的体育锻炼，可以增强血液循环，提高人体免疫力，进而增强体质，提高机体抗病能力。

亲爱的师生，为了您的安全，请在寒潮、低温、雨雪等恶劣天气加强防寒保暖措施。一起守护冬日安全！