心理健康教育

心理中心开展“快乐游戏”减压团体辅导活动

时间:2022-11-08    来源:心理健康教育中心   

心理中心开展快乐游戏减压团体辅导活动

 

为缓解疫情期间学生的紧张焦虑情绪,引导同学们活动表达情绪、宣泄情绪,115日,心理健康教育中心针对学生干部开展了快乐游戏减压团体辅导活动。

 

松鼠搬家游戏

 

过河拆桥游戏

 

同心协力搭积木游戏

团体游戏活动辅导是心理辅导中非常重要的一种治疗方法。游戏可以充分释放内心的焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,起到促化分解和消除的作用。

通过此次快乐游戏减压团体辅导,参加活动的同学们在互相协作的游戏中不断突破自身创造潜能,学会了在团体中表达情感,收获了繁忙学习中心灵与身体双重的放松和减压。 

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